Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: apsu

In the 7 days ending Jun 19:

activity # timemileskm+m
  Juoksu3 1:39:12 11.74(8:27) 18.89(5:15)
  Suunnistus1 47:46 4.9(9:45) 7.88(6:04)
  Total3 2:26:58 16.63(8:50) 26.77(5:29)

«»
1:07
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Thursday Jun 16 #

8 PM

Juoksu race 9:06 [5] 3.0 km (3:02 / km)
shoes: Nike ZoomX Dragonfly

3000 m Tamperee yu-mestaruuskilpailuissa. Iisisti Jukolaan säästellen ja viimeinen kierros reippaammin. Hienoa ettei jaloissa ollut kummemin hitautta vaikka suunnistamisten jäljiltä melko reipas tasajalkaläpsäytys kyllä

https://live.tuloslista.com/live/11300/255242/2569...

Juoksu warm up/down 40:00 [3] 6.5 km (6:09 / km)
shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)

Wednesday Jun 15 #

8 AM

Juoksu 30:06 [2] 5.89 km (5:07 / km)
shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)

Tuesday Jun 14 #

Note
(rest day)

Monday Jun 13 #

7 PM

Juoksu warm up/down 20:00 [3] 3.5 km (5:43 / km)
shoes: VJ iRock 2020

Suunnistus tempo 47:46 [4] 7.88 km (6:04 / km)
shoes: VJ iRock 2020

Iltarastit Sorilassa Granon maastossa

« Earlier | Later »