Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: apsu

In the 7 days ending Jun 12:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus4 3:42:24 20.79(10:42) 33.46(6:39)
  Juoksu5 2:16:05 15.71(8:40) 25.29(5:23)
  kuntosali1 50:00
  Total8 6:48:29 36.51 58.75

«»
1:28
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 12 #

10 AM

Suunnistus race 1:10:17 [5] 12.15 km (5:47 / km)
shoes: VJ iRock 2020

Grano Games pitkä matka Sorilassa.
Hieno tamperelaiseksi outo maasto kun hyväkulkuisia ja -näköisiä kankaita - selkeällä kartalla

https://tampereenpyrinto.fi/suunnistus/wp-content/...

https://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/gadget/cgi-...

Juoksu warm up/down 15:00 [3] 2.5 km (6:00 / km)
shoes: VJ iRock 2020

Saturday Jun 11 #

11 AM

Suunnistus race 54:41 [4] 7.18 km (7:37 / km)
shoes: VJ iRock 2020

12 PM

Juoksu warm up/down 34:00 [2] 5.1 km (6:40 / km)
shoes: VJ iRock 2020

Friday Jun 10 #

6 AM

Juoksu 30:32 [3] 6.26 km (4:53 / km)
shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)

Aamulenkki Turun lämpimässä aamussa
4 PM

Suunnistus 52:30 [3] 7.42 km (7:05 / km)
shoes: VJ iRock 2020

Thursday Jun 9 #

8 PM

Suunnistus tempo 44:56 [4] 6.71 km (6:42 / km)
shoes: VJ Bold X 2021

Pirunportti.jukotatreeni

https://jukola.com/2022/pirunportti/

Juoksu 15:00 [2] 2.5 km (6:00 / km)
shoes: VJ iRock 2020

Wednesday Jun 8 #

Note
(rest day)

Tuesday Jun 7 #

4 PM

kuntosali 50:00 [2]

Kuntopiiriä ja portaita Hervannan kampuksella ja ulkokuntosalilla

Monday Jun 6 #

6 PM

Juoksu 41:33 [3] 8.93 km (4:39 / km)
shoes: Adidas Solar Glide 3 (valkoine

Yllättävän hyvää kulkua. Ehkä siksi että eilinen ei ollut ehtinyt vielä jähmettää. Juoksin joitain kevyitä pätkiä kovaa.

« Earlier | Later »