Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Jul 3, 2022:

activity

time

miles

Suunnistus

2:18:22

8.02

(17:16)

12.9

(10:44)

Juoksu

54:40

3.98

(13:45)

6.4

(8:33)

Total

3:13:02

11.99

(16:06)

19.3

(10:00)

1:13

0:00

Juoksu 25:00 [2] 3.7 km (6:45 / km)
shoes: Musta Asics Gel Nimbus

Tyrmisen kylällä katselemassa tuttuja paikkoja

Note
(rest day)

Note
(rest day)

Suunnistus 1:05:22 [3] 7.1 km (9:12 / km)
shoes: Bold musta

Rientorastit Säämälässä

Note
(rest day)

Juoksu 29:40 [3] 2.7 km (10:59 / km)
shoes: Musta Asics Gel Nimbus

Lapinvuoren portaat 3x

Suunnistus 1:13:00 [2] 5.8 km (12:35 / km)
shoes: Inov Sinipinkki

Pullautuskartalla Kirkonkylällä Vellun kanssa, helle +30.