Training Log Archive: filippabraunIn the 7 days ending Oct 2, 2022:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 2, 2022 #
Löpning 1:24:00 [2] 12.0 km (7:00 / km)
Saturday Oct 1, 2022 #
4 PM
Löpning 25:00 [2] 4.35 km (5:45 / km)
Löpning tempo 9:00 [4] 2.0 km (4:30 / km)
Fartlek
Thursday Sep 29, 2022 #
5 PM
Löpning warm up/down 25:00 [2] 4.1 km (6:06 / km)
Löpning 29:00 [4] 6.0 km (4:50 / km)
10*600m tröskel, 45sek vila
Kändes segt i kroppen, fortfarande jobbigt från förkyldningen
Kändes segt i kroppen, fortfarande jobbigt från förkyldningen
Wednesday Sep 28, 2022 #
Löpning 40:00 [2] 7.25 km (5:31 / km)
Jogg runt sjön
Tuesday Sep 27, 2022 #
Orientering 45:00 [2] 5.3 km (8:29 / km)