Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Difke14

In the 1 days ending Jun 6, 2022:

activity # timemileskm+m
  Orienteren1 41:47 4.39(9:31) 7.07(5:55) 10025c
  Total1 41:47 4.39(9:31) 7.07(5:55) 10025c
averages - sleep:8 rhr:49 weight:87kg

«»
0:41
0:00
» now
Mo

Monday Jun 6, 2022 #

11 AM

Orienteren race (Stads OL beringen mijn) 41:47 [3] *** 7.07 km (5:55 / km) +100m 5:31 / km
ahr:163 max:175 25c rhr:49 slept:8.0 weight:87kg shoes: Blauw roze saucony

Opzich wel lekker gelopen, een post bovenop berg, daar had ik het zwaar, daardoor ook km tijd naar de klote...
In het park zat ik er een paar keer naast.
Voor de rest prima routekeuzes, maar minder tempo.dan gehoopt, 2x zeker een minuut verloren 1x verkeerde straat

« Earlier | Later »