OL (MOTNL Amersfoort) 56:41 7.33 km (7:44 / km) ahr:134 max:176 shoes: On Cloudflow
4 sprint omloopjes. Matige kaart zelf ook wat foutjes gemaakt. Leuke omgeving.
OL (MOTNL Leusderheide) 1:01:03 [3] 8.0 km (7:38 / km) shoes: Inov8 OROC270
Zelfde omloop als reg CISM maar daar kwam ik pas na afloop achter. Vrijwel overal nieuwe ondergroei en pittig warm. 11' langzamer dan reg cism. Ik heb duidelijk veel voordeel bij sterke orienteerders in het bos. 2x meer dan 5' verloren...