Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Remco

In the 1 days ending Jun 14, 2022:

activity # timemileskm+m
  OL1 1:57:44 9.53(12:21) 15.33(7:41)
  Total1 1:57:44 9.53(12:21) 15.33(7:41)
  [1-5]1 1:30:40

«»
1:57
0:00
» now
Tu

Tuesday Jun 14, 2022 #

10 AM

OL (MOTNL Amersfoort) 56:41 intensity: (27:04 @0) + (2:36 @1) + (5:14 @2) + (21:38 @3) + (9 @4) 7.33 km (7:44 / km)
ahr:134 max:176 shoes: On Cloudflow

4 sprint omloopjes. Matige kaart zelf ook wat foutjes gemaakt. Leuke omgeving.

OL (MOTNL Leusderheide) 1:01:03 [3] 8.0 km (7:38 / km)
shoes: Inov8 OROC270

Zelfde omloop als reg CISM maar daar kwam ik pas na afloop achter. Vrijwel overal nieuwe ondergroei en pittig warm. 11' langzamer dan reg cism. Ik heb duidelijk veel voordeel bij sterke orienteerders in het bos. 2x meer dan 5' verloren...

« Earlier | Later »