Training Log Archive: RemcoIn the 1 days ending Jun 6, 2022:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Jun 6, 2022 #
10 AM
OL race (Beringen mijn lang) 41:50 *** 9.26 km (4:31 / km) +51m 4:24 / km
ahr:155 max:179 30c shoes: NVii Forest 2
Vrij aardig begonnen.
Bij neutralisatie niet goed genoeg op postomschrijving gekeken en bij 14 gelijk aan verkeerde kant moskee. 17"
Naar 20 berg op heel stom 2x mijn plan aangepast en na stijgen op de leg ook nog gaan dalen om daarna weer te stijgen.. 55" 45%
24 verkeerde routekeuze 21"
26 achterlijke routekeuze bij post op brug. Gewoon pad volgen... 58" 77%
Naar finish nog verkeerde kant heg... 21" 65%
Vooral heel er sonde van die 2x bijna 1'. Uiteindelijk 5e op 1'10"...
Bij neutralisatie niet goed genoeg op postomschrijving gekeken en bij 14 gelijk aan verkeerde kant moskee. 17"
Naar 20 berg op heel stom 2x mijn plan aangepast en na stijgen op de leg ook nog gaan dalen om daarna weer te stijgen.. 55" 45%
24 verkeerde routekeuze 21"
26 achterlijke routekeuze bij post op brug. Gewoon pad volgen... 58" 77%
Naar finish nog verkeerde kant heg... 21" 65%
Vooral heel er sonde van die 2x bijna 1'. Uiteindelijk 5e op 1'10"...