Training Log Archive: FondeurIn the 7 days ending Jun 26, 2022:
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Sunday Jun 26, 2022 #
4 PM
Trailrunning 25:47 [1] ** 2.8 km (9:13 / km) +21m 8:53 / km
ahr:133 max:163 shoes: Evadict TR 2
Curnel ACW+loop. Nuageux. Difficile contrôle rythme trop élevé au départ. Forme 7
Thursday Jun 23, 2022 #
10 AM
Fast hiking-running long 2:56:56 [2] ** 15.55 km (11:23 / km) +9050m 2:55 / km
ahr:127 max:171 shoes: Salomon XAPro3D
Vielsalm MESA 22. Très satisfait et heureux. Beau, chaud. En mode trail/PI apd k2. Très bonne forme en course et en marche. Beau parcours bien connu. Glace bienvenue avant Rencheux.
Bonne finale autour du lac. Très très bonne sortie. Et une…bière à l’arrivée.
Bonne finale autour du lac. Très très bonne sortie. Et une…bière à l’arrivée.
Wednesday Jun 22, 2022 #
4 PM
Hiking 21:06 [1] ** 1.45 km (4.1 kph) +25m
ahr:84 max:113 shoes: XAPro3DV8
Ligneuville. Nuageux à faiblement beau. Tranquille en testant nouvelles XAPRO3DV8
Tuesday Jun 21, 2022 #
10 AM
Hiking 4:15:00 [2] ** 18.95 km (4.5 kph) +450m
ahr:98 max:149 shoes: Salomon XAPro3D
Martelange MESA22
Couvert h1 puis beau partly cloudy. Un peu de course le matin dans la magnifique forêt d’Anlier. Plus campagnard PM. Splendide single après Radelange vers P N4. Très belle rando.
Test en // trace Suunto. Ok sauf fin.
Couvert h1 puis beau partly cloudy. Un peu de course le matin dans la magnifique forêt d’Anlier. Plus campagnard PM. Splendide single après Radelange vers P N4. Très belle rando.
Test en // trace Suunto. Ok sauf fin.