Training Log Archive: MeikeIn the 1 days ending Jun 19, 2022:
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Sunday Jun 19, 2022 #
Laufen (einlaufen/auslaufen) 10:41 [1] 0.65 km (16:26 / km) +25m 13:47 / km
Orientierungslauf 48:25 [3] 5.8 km (8:21 / km) +70m 7:52 / km
Erste 4 Posten hätten besser nicht laufen können, meine Wettkampfaufgabe habe ich umgesetzt, ich war gleich voll fokussiert und im Flow.
Auf dem Weg zu 5 dann den falschen Weg rein, weil ich vorher auf einer parallelen Schneise zu der gelaufen bin, von der ich dachte, dass ich sie laufe. Hat mich aus dem Konzept geworfen, weil ich überlegt habe deswegen meine Route zu ändern, hab ich dann doch nicht gemacht und bin durchs grün auf den richtigen Weg und habe somit unnötig Zeit verloren.
Zu Posten 8 eine dämliche Routenwahl, aber ansonsten war ich wieder mega im Flow und es hat super Spaß gemacht.
Bis zu Posten 12, wo ich dann einen totalen Denkausfall hatte. Ich war direkt beim Anlaufen im Postenkreis, habe dann aber in die falsche Richtung korrigiert obwohl ich hätte wissen müssen, dass der Posten eher links steht. Dann war es überall ziemlich grün und ich habe mir das Höhenbild irgendwie anders vorgestellt, weshalb ich fast 10 min umhergeirrt bin...
Die letzten Posten waren wieder gut, aber der Fehler ging mir nicht so richtig aus dem Kopf
Auf dem Weg zu 5 dann den falschen Weg rein, weil ich vorher auf einer parallelen Schneise zu der gelaufen bin, von der ich dachte, dass ich sie laufe. Hat mich aus dem Konzept geworfen, weil ich überlegt habe deswegen meine Route zu ändern, hab ich dann doch nicht gemacht und bin durchs grün auf den richtigen Weg und habe somit unnötig Zeit verloren.
Zu Posten 8 eine dämliche Routenwahl, aber ansonsten war ich wieder mega im Flow und es hat super Spaß gemacht.
Bis zu Posten 12, wo ich dann einen totalen Denkausfall hatte. Ich war direkt beim Anlaufen im Postenkreis, habe dann aber in die falsche Richtung korrigiert obwohl ich hätte wissen müssen, dass der Posten eher links steht. Dann war es überall ziemlich grün und ich habe mir das Höhenbild irgendwie anders vorgestellt, weshalb ich fast 10 min umhergeirrt bin...
Die letzten Posten waren wieder gut, aber der Fehler ging mir nicht so richtig aus dem Kopf