biking 50:36 [3] 20.82 km (24.7 kph) +232m
ahr:112 max:131 slept:7.25 (injured)
Mit Katharina nach Scheden und dort Lottis Schul-OL-Karte kontrolliert
Wetter war mega und es hat ziemlich Spaß gemacht, sodass es auch nicht allzu langsam wurde :)
Fuß nicht gemerkt, nur, wenn ich mich mal komisch zur Seite rausgedrückt hab
biking 53:43 [2] 21.22 km (23.7 kph) +202m
ahr:109 max:131
Und wieder zurück. Beine schon etwas schwer und ziemlich Hunger bekommen. Dazu Gegenwind...