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Noch etwas angeschlagen vom Weekend. Deshalb nur easy und flach.

Hab jetzt grad etwas ein Tief nach dem der erste Saison Höhepunkt vorbei ist. Das war ein cooles erlebnisreiches Wochenende. Mit der Performance bin ich zufrieden. An der SPM habe ich in der Nachbetrachtung eigentlich nicht viel falsch gemacht. Die Routen die ich gewählt habe waren bis auf die letzte von Po 14-15 (+10‘‘) und die Rathausroute alle +/- ok. Ich würde wieder so laufen. Da aber praktisch alle über das Rathaus gelaufen sind war dies nicht matchentscheidend. Das ich zur 3 die direkte Route nicht gesehen kann passieren (+10‘‘).

Mehr als 20 Sekunden schneller wäre nicht drin gelegen. Dies hätte mit der aktuellen Form zu Rang 8 gereicht. Die Form ist allerdings nicht dort wo ich gerne gewesen wäre. Da fehlen 10 Sek. auf den Kilometer (Aktuell bei ca. 4.05k, 3.55k auf 3 km waren angestrebt). Das macht dann 30 Sekunden auf der SPM und etwas mehr als 1 Minute am 7. Nationalen.

Das hätte mich mit den „Fehlern“ bei der SPM auf Rang 6 gebracht und am 7. Nationalen auf Rang 3.

Hinten hinaus zur 13 ist eine Option. Ist aber auch nicht schneller. Dubach der etwa das gleiche Tempo hat wie ich ist auf der blauen Route 6 Sekunden langsamer.

https://prnt.sc/VMdUuDWk_Rx7