Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HåkonRB

In the 1 days ending Jun 7:

activity # timemileskm+m
  Running1 59:30 6.09(9:46) 9.8(6:04)
  Styrke1 17:00
  Total1 1:16:30 6.09 9.8

«»
1:16
0:00
» now
Tu

Tuesday Jun 7 #

5 PM

Running 59:30 [1] 9.8 km (6:04 / km)

Trails i all slags vær. Litt møre bein etter langtur i går, men kjente meg ellers ganske så ålreit. Hofte literane stiv, viktig at jeg får rutiner på styrke framover. Ikke noe problem foreløpig.

Styrke 17:00 [1]

Bulgarere og monstergange

« Earlier | Later »