Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 7 days ending May 15:

activity # timemileskm+m
  Löpning Skog2 2:46:03 14.0(11:52) 22.53(7:22)
  Löpning Väg2 1:47:17 14.36(7:28) 23.11(4:39)
  Total4 4:33:20 28.36(9:38) 45.64(5:59)

«»
1:41
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 15 #

Note
(rest day)

Saturday May 14 #

11 AM

Löpning Väg 1:04:46 [2] 13.1 km (4:57 / km)

Sen kväll. Ingen höjdare idag...

Friday May 13 #

Note
(rest day)

Thursday May 12 #

6 PM

Löpning Skog 1:41:03 [2] 14.63 km (6:54 / km)

Asmoarp till jungfrufallet med RL och AF.

Wednesday May 11 #

5 PM

Löpning Väg intervals 17:29 [4] 4.8 km (3:39 / km)

Intervaller Åhusfältet 4x1200m med 75s vila (4.21, 4.18, 4.21, 4.28). Tajmade in världens regnskur lagom till intervallstart. Inte riktigt på hugget idag.

Löpning Väg warm up/down 25:02 [2] 5.21 km (4:48 / km)

Tuesday May 10 #

10 AM

Löpning Skog 1:05:00 [1] 7.9 km (8:14 / km)

Utsättning.

Monday May 9 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »