Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 7 days ending Feb 20, 2022:

activity

time

miles

Löpning Stig

1:34:39

9.53

(9:56)

15.33

(6:10)

Löpning Väg

1:30:30

11.28

(8:01)

18.16

(4:59)

Löpning Skog

1:03:06

4.78

(13:11)

7.7

(8:12)

Styrka

13:00

Total

4:21:15

25.59

41.19

1:34

0:00

» now

Sunday Feb 20, 2022 #

Note
(rest day)

Allmänt sliten. Dåliga veckor senaste tiden... Kroppen inte alls med på noterna

Saturday Feb 19, 2022 #

11 AM

Löpning Väg 39:19 [2] 7.38 km (5:20 / km)

Mm sådär. Hade nog ändå kunnat springa en aning längre.

Friday Feb 18, 2022 #

Note
(rest day)

Thursday Feb 17, 2022 #

6 PM

Löpning Stig 1:34:39 [2] 15.33 km (6:10 / km)

Hovdala med AF. Blött som fan. Baksidan hyfsad. Tendenser i vänster hälsena istället...

Wednesday Feb 16, 2022 #

6 PM

Styrka 13:00 [1]

Tuesday Feb 15, 2022 #

10 AM

Löpning Skog 1:03:06 [1] 7.7 km (8:12 / km)

Utsättning. Baksidan kass igen...

Löpning Väg 10:00 [3] 2.38 km (4:12 / km)

2x5 min.

Monday Feb 14, 2022 #

6 PM

Löpning Väg 41:11 [2] 8.4 km (4:54 / km)

Baksidan bättre till en början men kommer smygande.

« Earlier | Later »