Training Log Archive: fnIn the 7 days ending Jun 28, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 28, 2020 #
Note
(rest day)
Saturday Jun 27, 2020 #
10 AM
Löpning Skog 1:29:21 [2] 11.56 km (7:44 / km)
Lursjön med RL. Gött väder med bad.
Friday Jun 26, 2020 #
Note
(rest day)
Thursday Jun 25, 2020 #
6 PM
Löpning Skog 1:17:31 [2] 10.98 km (7:04 / km)
Från Möllerödssjön med RL. Ett dopp efter satt fint.
Wednesday Jun 24, 2020 #
12 PM
Styrka 24:00 [1]
Tuesday Jun 23, 2020 #
6 PM
Löpning Väg 1:29:10 [2] 18.48 km (4:50 / km)
Mölleröd och ner om Sjörröd.
Monday Jun 22, 2020 #
12 PM
Styrka 24:00 [1]
6 PM
Löpning Skog intervals 24:00 [4] 4.17 km (5:45 / km)
Mossintervaller 6x4min med 90s vila i Koarpsmossen med HSOK. Ett tag sedan man var där uppe. Tyckte ändå det flöt på rätt bra.
Löpning Skog warm up/down 27:36 [2] 4.22 km (6:32 / km)