Training Log Archive: fnIn the 7 days ending Dec 1, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 1, 2019 #
6 PM
Löpning Väg 30:05 [2] 4.3 km (7:00 / km)
Teneriffa och en lite sväng i Los Chrstianos.
Saturday Nov 30, 2019 #
Note
(rest day)
Friday Nov 29, 2019 #
11 AM
Löpning Skog 50:35 [1] 5.75 km (8:48 / km)
Utsättning
Thursday Nov 28, 2019 #
6 PM
Löpning Skog 1:28:47 [2] 11.59 km (7:40 / km)
Nävlingeåsen med RW och AF.
Wednesday Nov 27, 2019 #
10 AM
Löpning Skog 1:07:36 [2] 8.14 km (8:18 / km)
Inplock m.m.
6 PM
Styrka 24:00 [1]
Tuesday Nov 26, 2019 #
10 AM
Löpning Skog 1:20:05 [2] 9.2 km (8:42 / km)
Kontrollutsättning
Monday Nov 25, 2019 #
7 PM
Styrka 24:00 [1]