Löpning Väg intervals 24:00 [4] 6.4 km (3:45 / km)
Intervaller 6x4min med 90s vila på Mölleröd med RW och AF. samma runda som för en månad sedan. Helt ok genomförande. Bättre än jag kunde tro på förhand faktiskt.
Löpning Väg warm up/down 31:27 [2] 5.56 km (5:39 / km)