Training Log Archive: fnIn the 7 days ending Nov 4, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 4, 2018 #
Note
(rest day)
Hiking
Saturday Nov 3, 2018 #
Note
(rest day)
Macao all day
Friday Nov 2, 2018 #
Note
(rest day)
HongKongs nattliv
Thursday Nov 1, 2018 #
Note
(rest day)
Resdag till Hong Kong.
Wednesday Oct 31, 2018 #
Note
(rest day)
Resdag mot Hong Kong.
Tuesday Oct 30, 2018 #
8 AM
Löpning Stig 1:14:55 [2] 11.53 km (6:30 / km)
Upp i Tilden en sväng. Lite förkylningskänningar så blev väldigt easy.
Monday Oct 29, 2018 #
10 AM
Löpning Stig 1:52:07 [2] 15.3 km (7:20 / km)
Från Stinson beach upp mot Mt. Tamalpais. Många höjdmeter.