Training Log Archive: fnIn the 7 days ending Sep 16, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Sep 16, 2018 #
5 PM
Styrka 24:00 [1]
Senkväll igår och kändes som det var läge för träningsfritt idag med.
Saturday Sep 15, 2018 #
10 AM
Styrka 25:00 [1]
Friday Sep 14, 2018 #
Note
(rest day)
Thursday Sep 13, 2018 #
6 PM
Löpning Skog 1:26:30 [2] 12.96 km (6:40 / km)
I Hillarp med RW, AF, PJ. Förvånansvärt fina stråk gick att hitta. Vred till foten i början så den ömmade en del. Mörkrets inbrott allt mer påtagligt...
Wednesday Sep 12, 2018 #
12 PM
Styrka 24:00 [1]
5 PM
Rullskidor 1:28:06 [2] 22.14 km (3:59 / km)
Vankiva-Balllingslöv-Stoby
Tuesday Sep 11, 2018 #
9 AM
Löpning Skog 45:00 [1] 7.0 km (6:26 / km)
Utsättning x2.
6 PM
Löpning Skog 45:27 [3] 5.56 km (8:10 / km)
Uppföljningspass.
Monday Sep 10, 2018 #
12 PM
Styrka 25:00 [2]
6 PM
Löpning Väg 46:58 [2] 10.04 km (4:41 / km)
En sväng ner om Mölleröd. Liten tendens i vänster fot neråt ankeln/hälsenan. Lite oroväckande...