Training Log Archive: fnIn the 7 days ending Aug 5, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 5, 2018 #
2 PM
Styrka 25:00 [1]
Löpning Väg 32:51 [2] 6.84 km (4:48 / km)
Var rullskidornas tur idag men det blåste för jävla mycket så ändrade mig.
Saturday Aug 4, 2018 #
9 AM
Löpning Stig 1:53:29 [2] 22.71 km (5:00 / km)
Finjasjön runt hemifrån. Varit sugen på att testa detta en längre tid men inte blivit av p.g.a olika anledningar. Skoj men sliten sista 5-6 km...
Friday Aug 3, 2018 #
Note
(rest day)
Thursday Aug 2, 2018 #
6 PM
Löpning Skog 1:34:02 [2] 14.33 km (6:34 / km)
Från Lurhsjön med RW. Fin runda och avslut med ett nice bad.
Wednesday Aug 1, 2018 #
6 PM
Rullskidor 1:37:01 [2] 23.41 km (4:09 / km)
Rundade Sparrssjön. Gemytligt!
Tuesday Jul 31, 2018 #
6 PM
Löpning Väg 1:09:18 [2] 14.46 km (4:48 / km)
En runda på milspåret. Svettigt!
Monday Jul 30, 2018 #
5 PM
Löpning Väg 38:57 [2] 7.95 km (4:54 / km)
Jogg. Dags att komma tillbaka till vardagsrutinerna igen.... Känns lite tufft faktiskt.