Training Log Archive: fn

Lite tunga lår idag.

Tjogetträning vid Atteköp som jag varit med och fixat. Hade inte för avsikt att springa på för hårt idag, bara ligga och avvakta i klungan. Hade bestämt att jag inte skulle var lok! Blev lite över distansfart i skogen och upp mot tävlingsfart på vägarna. Kroppen kändes ingen höjdare men hälen var bättre än väntat. Inga direkta känningar i början men kom ungefär efter halva banan. Känns inte så farligt nu efter trots allt. Släppte iväg en tät trio vid näst sista kontrollen.

Oväntat bra känsla i hälen både igår och idag.

Bra tryck i cyklingen igenom hela passet. Regnade när jag skulle träna tidigare så sköt fram träningen till efter middagen.

Testa och se hur de känns i hälen efter helgen. Känns bättre men går fortsatt otroligt långsamt framåt. Har fått ont längre fram i foten nu, närmre lilltån. Märker att jag springer och sned belastar. Där av att jag blev otroligt sliten i högra vaden och vänstra låret på 10Mila. Bör nog fortsatt vara försiktig med löpandet. Nog bättre i skog än på väg.

En jäkla jobbig dag. Började jobba 07 och slutade 21 och då har jag trots allt stressat något djävulskt hela dagen för att hinna med allt som behövdes göra. Blir jag inte sjuk/förkyld nu så är det ett under...

Benen fortsatt helt förstörda kan knappt gå normalt. Trappor är i princip uteslutet...