Training Log Archive: fnIn the 7 days ending Apr 19, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 19, 2015 #
Löpning Skog 30:00 [1] 4.5 km (6:40 / km)
Kontrollutsättning/inplockning
Saturday Apr 18, 2015 #
Löpning Skog 30:00 [1] 4.5 km (6:40 / km)
Kontrollutsättning/inplock.
10 AM
Löpning Väg 1:24:29 [3] 16.3 km (5:11 / km)
Bjärerunda med Hinken. Blev lite längre än jag tänkt mig så blev riktigt trött mot slutet. Mycket fin runda med fina stigningar. Förkylningen känns bättre men fortfarande inte bra. Tufft i flåset.
Friday Apr 17, 2015 #
Note
(rest day)
Thursday Apr 16, 2015 #
5 PM
Löpning Stig 1:02:35 [2] 11.3 km (5:32 / km)
Stiglöpning nere vid Lärkesholm. Skönt att springa men riktigt trött.
Wednesday Apr 15, 2015 #
4 PM
Löpning Skog 30:26 [2] 4.37 km (6:58 / km)
Tuesday Apr 14, 2015 #
Note
(sick) (rest day)
Monday Apr 13, 2015 #
5 PM
Löpning Väg 21:06 [2] 4.39 km (4:48 / km)
Försök till att börja springa igen.