Training Log Archive: fn

Skogsdistans med Niklas och Henrik vid Skäralid. Lite seg i början och blev stum i låren uppför men blev bättre efterhand.

Skogsdistans i Vedema med Robban och Niklas. Körde en fartökning efter 70 min i ca 15 minuter. Ska försöka få till fler sådana inslag under kommande långpass.

Tufft.

Lite sliten men blev bättre efter ett tag. Dock lite öm i vänster lår mot slutet.

Nattcup i Snapparp. Tryckte på bra från början och blir själv redan vid K2, kändes som jag hade egen gaffel där. Bra fart och flyt hela första varvet och har en hyfsat stor ledning där. Fortsätter sedan ok fram till K15 som jag stor bommar ca 5-6 min på den. Cirkulerar runt i området men kan varken hitta kontrollen eller läsa in mig. När jag väl hittat den hetsar jag iväg och springer förbi nästa kontroll med ett par hundra meter. Möter här Erik som då är på väg mot varvningen igen. Förstår att jag är några minuter efter då. Trycker sedan på rejält sista slingan mot mål och får till sist syn på några lampor längre fram i spåret. Vid näst sista kontrollen är jag nästan ikapp gör sedan mitt yttersta för att komma ifatt och om mot mål. Lyckas passera en löpare men kom inte riktigt ifatt Erik som stämplar in precis framför. Lite synda att jag inte kan hålla ihop loppet bättre men farten fanns där iaf.

Kändes som det blev lite dålig uppvärmning.

Kändes lätt och fint.