Skogspass tillsammans med Björn och Johannes i Eket/Åkarp. Mötte upp dem vid busshållplatsen i Eket och sedan löpte vi upp mot skogen. Trevligt pass med inslag av lite mosse också. Blev sliten mot slutet och tappade den mesta energin. En del väglöpning inräknat hemifrån och ner till bussen och ut till skogen.
Sommarcupen. Masstart för de som inte sprungit någon etapp tidigare. Sprang bra de första 3 kontroller liggger bakom Johannes. Sedan börjar vi springa mot k5 istället för k4 och tappar draget. Springer sedna själv och lite uppgiven.
Löpning Stig warm up/down 15:00 [2] 2.7 km (5:33 / km)
Mosspass med Philip och Lillis från Vementorp. Blandat skogsmossar, tuvmossar, risiga mossar, öppen mosse och lite skog. Riktigt nice med en fin känsla i kroppen. När vi var längs bort på den öppna mossen var där magiskt fina vyer över naturen.