Training Log Archive: fn

Var tänkt 90 min idag men blev tyvärr inte så. Fick ont i vaden idag också så fick vända hem rätt tidigt igen. Hade lite problem igår när det gick uppför men idag så hade jag konstant ont oavsett om det var upp eller ner. Lite surt men hoppas det är bättre imorgon.

C • Skada 3

Fick bli lite styrka också eftersom löpningen blev så kort.

Långpass från Kungsbygget med löpning mot och upp på Fyren. Fin skog hela vägen. Var rätt trött hela vägen men tuggade på. Kul att vi var så många och att man inte blev ifrån sprungen fast att man låg och sladdade hela tiden i princip. Kortade av mot slutet dock. Kylan bör också nämnas att det var kallaste pass på väldigt länge. Men som sagt det som inte "dräper än härdar än".

Slirade runt en liten runda i den bistra kylan. Längtar till värmen.

Fick bli lite styrka också.

Backdistans på Söderåsen vid "Lotta på Åsen" Gick allmänt segt och tungt men tuggade mig igenom. Lite väl branta backar som gjorde att vaderna inte blev så glada.

Blev bara styrka idag men tror jag behövde en löpfri dag faktiskt. Har för tillfället ingen lust att gå sönder.

Löpning längs havet Pålsjö till Viken tur och retur. Lungt i början. Rullade sedan på fint fram till 14km för att sedan tappa den mesta energin och var helt död de sista kilometerarna. Kändes lite stel och hade bara lite träningsvärk kvar.