Löpning Väg 47:46 [3] 8.1 km (5:54 / km)
Sprang slingan i Eket först ett stopp vid mördarbacken för att köra 5 st av den. Pissregnet och löven gjorde att det blev väldigt slirigt men kämpade upp iaf. Fortsatte sedan bort mot grusvägen för att göra ett stopp där också för 5 st backar. Vände sedan och sprang bort till "lillslingan" för att köra ett tempo varv där också. Ännu slirigare där än i backen fortsatte sedan hemmåt.