Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 31 days ending Oct 31, 2021:

activity # timemileskm+m
  Löpning Väg11 7:35:04 60.08(7:34) 96.69(4:42)
  Styrka8 3:12:00
  Löpning Stig1 40:49 3.61(11:18) 5.81(7:02)
  Total20 11:27:53 63.69 102.5

«»
1:19
0:00
» now
FrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 31, 2021 #

Note
(rest day)

Hård helg...

Saturday Oct 30, 2021 #

Note
(rest day)

Friday Oct 29, 2021 #

4 PM

Löpning Väg 1:00:48 [2] 13.34 km (4:33 / km)

Mölleröd. Foten ok men kroppen i övrigt under isen.

Thursday Oct 28, 2021 #

Note
(rest day)

Wednesday Oct 27, 2021 #

Note
(rest day)

Tuesday Oct 26, 2021 #

12 PM

Styrka 24:00 [1]

3 PM

Löpning Väg 39:27 [2] 8.3 km (4:45 / km)

Åhusfältet.

Monday Oct 25, 2021 #

Note
(rest day)

Sunday Oct 24, 2021 #

4 PM

Löpning Väg 43:52 [2] 9.27 km (4:44 / km)

Seg i skallen men baksidan en aning bättre.

Saturday Oct 23, 2021 #

Note
(rest day)

Friday Oct 22, 2021 #

12 PM

Styrka 24:00 [1]

Thursday Oct 21, 2021 #

5 PM

Löpning Väg 46:12 [2] 9.68 km (4:46 / km)

Ut mot Ljungdala. Baksidan skum, foten ok.

Wednesday Oct 20, 2021 #

Note
(rest day)

Tuesday Oct 19, 2021 #

12 PM

Styrka 24:00 [1]

5 PM

Löpning Väg 55:20 [2] 11.29 km (4:54 / km)

Mölleröd. Fortsätter positiva signaler från foten. Dock tog höger baksida stryk...

Monday Oct 18, 2021 #

Note
(rest day)

Sunday Oct 17, 2021 #

4 PM

Löpning Väg 32:01 [2] 6.75 km (4:45 / km)

Saturday Oct 16, 2021 #

Note
(rest day)

Friday Oct 15, 2021 #

Note
(rest day)

Thursday Oct 14, 2021 #

12 PM

Styrka 24:00 [1]

5 PM

Löpning Väg 51:07 [2] 10.88 km (4:42 / km)

Hälsporren har börjat bli bättre. Kan nog börja spring lite försiktigt mer igen

Wednesday Oct 13, 2021 #

Note
(rest day)

Tuesday Oct 12, 2021 #

Note
(rest day)

Monday Oct 11, 2021 #

12 PM

Styrka 24:00 [1]

5 PM

Löpning Väg 30:44 [2] 6.7 km (4:35 / km)

Sunday Oct 10, 2021 #

11 AM

Löpning Väg 32:30 [2] 7.13 km (4:33 / km)

Saturday Oct 9, 2021 #

Note
(rest day)

Friday Oct 8, 2021 #

Note
(rest day)

Thursday Oct 7, 2021 #

12 PM

Styrka 24:00 [1]

Wednesday Oct 6, 2021 #

7 AM

Löpning Stig 40:49 [2] 5.81 km (7:02 / km)

Tuesday Oct 5, 2021 #

Note
(rest day)

Monday Oct 4, 2021 #

12 PM

Styrka 24:00 [1]

5 PM

Löpning Väg 31:51 [2] 6.69 km (4:46 / km)

Saturday Oct 2, 2021 #

4 PM

Löpning Väg 31:12 [2] 6.66 km (4:41 / km)

Friday Oct 1, 2021 #

12 PM

Styrka 24:00 [1]

« Earlier | Later »