In the 30 days ending Apr 30, 2020:
Löpning Skog 1:00:00 [1] 6.51 km (9:13 / km)
Löpning Stig 48:05 [1] 5.64 km (8:32 / km)
Styrka 24:00 [1]
Löpning Skog 50:58 [1] 5.43 km (9:23 / km)
Löpning Skog 44:11 [2] 7.23 km (6:07 / km)
Löpning Väg intervals 17:44 [4] 4.8 km (3:42 / km)
Löpning Väg warm up/down 26:57 [2] 5.56 km (4:51 / km)
Löpning Stig 2:04:28 [2] 19.64 km (6:20 / km)
OL 27:15 [4] 5.74 km (4:45 / km)
Löpning Stig warm up/down 46:27 [2] 7.55 km (6:09 / km)
Löpning Stig 1:34:53 [2] 15.36 km (6:11 / km)
Löpning Skog 42:37 [2] 5.83 km (7:19 / km)
Löpning Skog 1:05:00 [1] 8.93 km (7:17 / km)
Löpning Skog 24:41 [3] 4.38 km (5:38 / km)
Löpning Stig 23:36 [2] 4.86 km (4:51 / km)
Löpning Stig 59:15 [2] 11.03 km (5:22 / km)
Note (rest day)
Löpning Stig 1:54:56 [2] 23.03 km (4:59 / km)
Löpning Skog 1:15:00 [1] 8.62 km (8:42 / km)
Löpning Skog 1:33:12 [2] 13.25 km (7:02 / km)
Löpning Skog 45:00 [1] 6.08 km (7:24 / km)
Löpning Skog 27:55 [3] 5.03 km (5:33 / km)
Löpning Stig 7:48 [2] 1.16 km (6:43 / km)
Löpning Stig 2:07:29 [2] 22.25 km (5:44 / km)
Löpning Väg 1:12:26 [2] 15.17 km (4:46 / km)
Löpning Skog 1:29:19 [2] 13.37 km (6:41 / km)
Löpning Väg intervals 17:49 [4] 4.8 km (3:43 / km)
Löpning Väg warm up/down 26:25 [2] 5.5 km (4:48 / km)
Löpning Skog 50:00 [1] 5.98 km (8:22 / km)
Löpning Skog 58:17 [2] 6.7 km (8:42 / km)
Löpning Väg 1:19:29 [2] 16.3 km (4:53 / km)
Löpning Stig 1:52:17 [2] 20.13 km (5:35 / km)
Löpning Skog 1:15:00 [1] 9.81 km (7:39 / km)
Löpning Stig 1:32:50 [2] 15.34 km (6:03 / km)
« Earlier | Later »