Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 1 days ending Oct 10, 2015:

activity

time

miles

36:47

4.26

(8:38)

6.86

(5:22)

Löpning Stig

20:00

1.99

(10:04)

3.2

(6:15)

Total

56:47

6.25

(9:05)

10.06

(5:39)

0:56

0:00

» now

Saturday Oct 10, 2015 #

11 AM

OL race (25-manna str 5.3) 36:47 [4] 6.86 km (5:22 / km)

Ut som tredje man på sträcka 5. Försökte hålla ett jämnt högt tempo och plocka kontrollerna utan att bry mig så mycket om alla andra runt om. Fungerade bra tycker jag. Något stressat på några ställen som resulterade i lite sämre optimering. Till slut blev vi 30e lag :)

Löpning Stig warm up/down 20:00 [2] 3.2 km (6:15 / km)

« Earlier | Later »