Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ollari

In the 7 days ending Jun 22, 2014:

activity

time

miles

pyöräily

2:41:05

38.03

(4:14)

61.2

(2:38)

juoksu

1:35:02

9.42

(10:05)

15.16

(6:16)

soutu

1:07:37

6.9

(9:48)

11.1

(6:05)

Total

5:23:44

54.35

(5:57)

87.46

(3:42)

1:34

0:00

» now

Sunday Jun 22, 2014 #

6 PM

juoksu 42:10 [2] 7.36 km (5:44 / km)
ahr:131 max:145

Friday Jun 20, 2014 #

12 PM

soutu 1:07:37 [3] 11.1 km (6:05 / km)

Vetoja 2x20min ja verryttelyt

Thursday Jun 19, 2014 #

7 AM

pyöräily 21:28 [2] 7.6 km (2:49 / km)

Töihin

3 PM

pyöräily 18:31 [2] 7.7 km (2:24 / km)

Kotio

Wednesday Jun 18, 2014 #

7 AM

pyöräily 21:30 [2] 7.6 km (2:50 / km)

Töihin

4 PM

pyöräily 18:48 [2] 7.6 km (2:28 / km)

Kotio

Tuesday Jun 17, 2014 #

7 AM

pyöräily 22:37 [2] 7.6 km (2:59 / km)

Töihin.jalat todella tukossa

4 PM

pyöräily 18:31 [2] 7.7 km (2:24 / km)

Kotio

6 PM

juoksu 52:52 [2] 7.8 km (6:47 / km)
ahr:125 max:153

Monday Jun 16, 2014 #

7 AM

pyöräily 21:14 [2] 7.6 km (2:48 / km)

Töihin

4 PM

pyöräily 18:26 [2] 7.8 km (2:22 / km)

Kotio

« Earlier | Later »