Training Log Archive: Luca D.

Coppa Italia Sprint Baratti, 1° posto. Oggi avevo piu consapevolezza della mia condizione fisica e del modo in cui era fatta la carta quindi ho preso la gara in modo completamente diverso cercando di restare sempre sotto al mio limite sia dal punto di vista fisico che tecnico. Questo mi ha perrmesso di essere lucido alla 6 dove la carta era un pò approssimativa, sono riuscito a salvare la gara perdendo 1 minuto. Perso altri 10" alla 8 per un'indecisione il resto ok fatto tutti primi tempi e per questo contento. Vinto 1'02" davanti a Ross il più regolare considerando entrambi le gare.

Campionati italiani long Baratti, 4° posto. Gara semplice che si decideva sulle scelte. Perso 1 minuto alla 2 per un sentiero inesistente e questo mi ha innervosito. Sempre per il nervosismo alla 4 altro piccolo errore da 30" poi sbagliato scelta alla 6 e perso 5 minuti. La scelta era sbagliata ma non avrei mai perso così tanto se la percorribilità e le curve fossero state giuste. Da qui in poi perso la motivazione , persi altri 7 minuti alla 8 in parte per la scelta sbagliata e in parte per la carta che non tornava. Poi altri 30" secondi alla 11 poi finita in qualche modo. Guardando gli split avevo un buon ritmo peccato che le sensazioni in gara fossero totalmente diverse, bastava prendere la gara in un modo più easy e i 12 minuti persi tra la 6 e la 8 si potevano benissimo evitare. Finito a 8'57" dal Fabiano. Molto deluso.