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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Luca D.

In the 7 days ending Apr 18, 2021:

activity # timemileskm+m
  MTB9 6:53:20 2400
  MTBO2 1:11:11 48044c
  Total9 8:04:31 288044c

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 18, 2021 #

9 AM

MTB 10:00 [1] +50m

11 AM

MTBO race 45:28 [5] +300m
25c

Coppa Italia Middle - Aviano - 2° posto. Middle molto bella. Anche oggi fisicamente ho fatto molta fatica per questo navigazione poco buona con diverse indecisioni alternate a tratti ok. Comunque ero sempre al limite e alla fine è bastata una piccola distrazione (il Mauri) per perdere più di 1'30'' in due punti. Finito a 39'' dal Fabiano. Un pó deluso dopo questa 2gg, dopo tutti gli allenamenti tecnici di inizio stagione credevo di fare meglio.

MTB warm up/down 30:00 [1] +100m

Saturday Apr 17, 2021 #

4 PM

MTBO race 25:43 [5] +180m
19c

Campionato italiano sprint - Budoia - 2° posto. Stanco fisicamente e questo ha influito sulla lucidita di navigazione, per questo fatto 2 errori abbastanza gravi anche se tecnicamente la gara non era niente di che. Come tutte le sprint in Italia anche questa era su un terreno da middle e ogni errore si pagava caro. Finito a 1' 23'' da Fabiano.

MTB warm up/down 55:00 [1] +200m

Friday Apr 16, 2021 #

8 AM

MTB 22:58 [2] +100m

5 PM

MTB 46:31 [2] +250m

MTB 2:00 [5] +100m

Thursday Apr 15, 2021 #

5 PM

MTB 1:05:37 [2] +400m

Wednesday Apr 14, 2021 #

7 AM

MTB 57:30 [2] +400m

5 PM

MTB 1:02:36 [2] +400m

Tuesday Apr 13, 2021 #

5 PM

MTB 1:01:08 [2] +400m

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