Training Log Archive: Luca D.In the 7 days ending Aug 16, 2020:
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Sunday Aug 16, 2020 #
10 AM
MTBO race 1:52:20 [5] +600m
25c
Coppa cechia long. 2° posto. Long classica con molte scelte. Partito tra i primi, ho dovuto aprire molti sentieri. Navigazione ok tranne un errore da 1' in un taglio. Sbagliato qualche scelta decisiva. Finito a 4'.02 da Ludvik che ha fatto una gran gara.
MTB warm up/down 30:00 [1] +100m
Saturday Aug 15, 2020 #
10 AM
MTBO race 58:50 [5] +370m
29c
Coppa cechia middle, 1° posto. Gara molto bella riuscito a tenere un buon ritmo, qualche errorino ma non più di 1 minuto in tutto. Ancora male alla costola ma questo mi ha permesso di evitare diversi tagli svantaggiosi. Vinto 17" davanti a Stransky. Risultati https://liveresultat.orientering.se/followfull.php...
MTB warm up/down 25:00 [1] +100m
5 PM
MTBO race 24:20 [5] +200m
20c
Campionati cechi sprint, 5° posto. Gara bella e fisicamente bene. Purtroppo diversi errori, 2 da 20" e uno da 45". che non mi hanno permesso di giocarmela. Finito a 49" da Ludvik. https://liveresultat.orientering.se/followfull.php...
Friday Aug 14, 2020 #
8 AM
MTB 21:24 [2]
Tuesday Aug 11, 2020 #
5 PM
MTB 1:02:26 [2] +400m