Training Log Archive: Luca D.In the 7 days ending Jul 22, 2018:
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Sunday Jul 22, 2018 #
11 AM
MTBO race 1:21:17 [5] +600m
17c
Campionati italiani long - 2 posto. Fisicamente bene ma molti errori per essermi fatto distrarre da Kevin che partiva 3 min prima di me. Titolo italiano conquistato ma finito a 1 min circa da Ruslan.
altura giorno 14
altura giorno 14
MTB warm up/down 25:00 [1] +100m
Saturday Jul 21, 2018 #
3 PM
MTBO race 25:56 [4]
15c
Coppa italia sprint - 1 posto - un errore da 40sec piu una scelta sbagliata di 30 s. Nessuno ha fatto una gara perfetta però quindi finito 25 sec davanti a Ruslan.
altura giorno 13
altura giorno 13
Strenght 5:00 [2]
Thursday Jul 19, 2018 #
9 AM
MTB 30:00 [1]
giorno 11
MTB 2:02:37 [3] +1400m
MTB intervals 5:00 [5]
10x30''
Tuesday Jul 17, 2018 #
10 AM
MTB 1:20:13 [1] +550m
1 PM
MTB 42:39 [1]
giorno 9
MTB 13:41 [2]
MTBO 16:09 [4] +150m
18c
sprint 1 caoria
MTBO 18:32 [4] +150m
21c
sprint 2 caoria
MTB 8:32 [1]