Training Log Archive: Luca D.In the 7 days ending Jun 17, 2018:
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Sunday Jun 17, 2018 #
12 PM
MTBO race 54:16 [4] +100m
24c
Coppa cechia middle - 12° posto - piegato il forcellino del cambio subito all'inizio e ha influito abbastanza sulla gara. Finito a 5.29 da Hradil
MTB warm up/down 30:00 [1]
Saturday Jun 16, 2018 #
12 PM
MTBO race 1:28:58 [4] +500m
30c
Campionati cechi long - 7° posto - problemi di navigazione a praticamente tutti i punti sia se li facevo piano che forte, finito a 11.28 da Bogar
MTBO warm up/down 30:00 [1]
Thursday Jun 14, 2018 #
11 AM
MTB 1:02:22 [2] +350m
5 PM
MTB intervals 2:30 [5]
10x15"
MTB 1:26:06 [2] +500m
Wednesday Jun 13, 2018 #
5 PM
MTB intervals 12:00 [5] +200m
4x1,21km +10m e 4x100m +40m (2.04-2.01-1.58-2.13-47-37-40-35)
MTB 1:18:47 [2] +160m