Training Log Archive: Luca D.In the 7 days ending May 13, 2018:
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Sunday May 13, 2018 #
9 AM
MTBO 2:56:15 [5] +200m
49c
Ultra long - Hoker - pm , gara molto bella avrei anche finito nel gruppo di testa peccato per aver saltato un punto nella sequenza libera. Comunque buono perché in gare così riesco a tenere senza problemi.
MTB warm up/down 15:00 [1]
Saturday May 12, 2018 #
10 AM
MTBO race 1:04:50 [4] +100m
22c
Camp cup tappa 4 , 10° posto. L'obbiettivo era quello di non sbagliare e non prendere rischi. Obbiettivo raggiunto ma preso sempre 3.23 da Sogard
MTB warm up/down 25:00 [1]
Friday May 11, 2018 #
10 AM
MTBO race 1:11:50 [5]
28c
Mtbo camp tappa 4 midde - 16 posto. Altra delusione niente da aggiungere, finito a 9min da Braendli
MTB warm up/down 20:00 [1]
12 PM
MTBO 40:50 [2]
13c
Allenamento con zone vietate, molto bello
MTBO 36:05 [2] +150m
12c
segui linea, bello anche questo
MTB 20:00 [1] +40m
6 PM
MTBO race 13:22 [3] +50m
19c
Crying Mile - 1° posto, gara ultratecnica su scale 1.1500 , abbastanza regolare, vinto quasi 2min davanti a Fabiano
MTB 25:00 [1]
Thursday May 10, 2018 #
10 AM
MTBO race 1:40:10 [5] +100m
31c
Camp cuo 2 tappa long - 9° posto - gara bella ma oggi non ero in giornata, mai trovato un ritmo decente e molti errori ed indecisioni. Finito a 7.18 da Braendli.
MTB warm up/down 30:00 [1]
2 PM
MTBO 1:04:39 [4] +150m
13c
allenamento scelte
MTB warm up/down 30:00 [1]
Wednesday May 9, 2018 #
6 PM
MTBO race 34:23 [5] +60m
18c
mtbo camp prima tappa sprint - 4° posto . Bella sprint abbastanza veloce, contento per il ritmo alto ma peccato per un errore di più di 1 minuto alla 2, resto ok solo qualche indecistione. Finito una 27 ina di secondi dietro Fush
MTB warm up/down 25:00 [1]