Training Log Archive: Luca D.In the 7 days ending Apr 23, 2017:
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Sunday Apr 23, 2017 #
11 AM
MTBO race 32:46 [4] +300m
16c
Prima prova di Coppa italia ad aviano, gara pulita senza particolari errori, forse controllato un po' troppo, terzo a 1.40 da Giaime
Foot Orienteering 36:04 [4] +160m
11c
parte di co, anche qui ritmo regolare, qualche errorino nella parte centrale ma riuscito a fare il miglior tempo e vincere il dual-o davanti a Piero
MTB warm up/down 15:00 [1]
Saturday Apr 22, 2017 #
8 AM
MTB 39:03 [3] +300m
Hiking 40:10 [3] +500m
Hiking 41:41 [1]
MTB 15:40 [1]
1 PM
Gathering firewood 30:00 [2] +150m
Friday Apr 21, 2017 #
9 AM
Strenght 30:00 [2]
1 PM
Gathering firewood 35:00 [2] +200m
come ieri
3 PM
MTB 1:20:40 [2] +400m
sentirei primi 30 m con LM
5 PM
Strenght 30:00 [2]
mazza
Thursday Apr 20, 2017 #
11 AM
Strenght 30:00 [2]
mazza
3 PM
Gathering firewood 50:00 [2] +200m
come ieri
5 PM
MTB 58:25 [4] +350m
medio ossana
MTB 22:16 [2] +200m
Wednesday Apr 19, 2017 #
2 PM
Strenght 10:00 [2]
Gathering firewood 50:00 [2] +200m
trasporto legna manuale
5 PM
Note
operazione ad un dente con anestesia, nei prossimi giorni sarò un po' debole ma spero non troppo
Monday Apr 17, 2017 #
3 PM
Mountaneering skiing 5:30:00 [2] +1800m
traversata cima brenta
