Training Log Archive: Luca D.In the 7 days ending Jan 8, 2017:
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Sunday Jan 8, 2017 #
2 PM
MTB 1:08:50 [2]
Cis
Saturday Jan 7, 2017 #
11 AM
Strenght 10:00 [2]
4 PM
Running 8:32 [2] +80m
Hiking 17:48 [3] +400m
Bolentina
Running 18:09 [1]
Friday Jan 6, 2017 #
10 PM
MTB 2:30:50 [2] +1000m
Giro del lago di Santa Giustina con Roberto (oggi meno 3 gradi e vento)
Thursday Jan 5, 2017 #
2 PM
Running 4:25 [2]
Hiking 50:20 [2] +800m
Tof Grand
Running 30:55 [2]
6 PM
Running 10:00 [1]
Wednesday Jan 4, 2017 #
12 AM
Running 10:00 [1]
1 PM
MTB 1:19:11 [1] +600m
Giretto su asfalto qui il video di ieri
Strenght 10:00 [2]
Tuesday Jan 3, 2017 #
9 AM
Mountaneering skiing 5:52:30 [2] +1700m
Canale nord cima Vermiglio con Piero
Monday Jan 2, 2017 #
3 PM
Running 4:33 [2]
Hiking 1:03:12 [2] +800m
Tof Grand con uscita di variante, era da un po che non la facevo e me la ricordavo più seplice
Running 42:26 [1]
qui il video di ieri