Training Log Archive: Luca D.In the 7 days ending Dec 18, 2016:
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Sunday Dec 18, 2016 #
2 PM
Mountaneering skiing 6:30:00 [2] +2300m
Auerbergspitze parete nord/est (600m 40°-50° alcuni tratti superiore, sciato solo la linea rossa, la gialla a piedi) Divertente uscita esplorativa, le attuali condizioni la hanno resa molto sicura e divertente. Inoltre ci hanno permesso di muoverci molto velocemente e ci è restato il tempo per sciare anche il canale nord/est della Olmi e concatenare le tre cime della Lavazzè facendo qualcosa di simpatico anche li. Giornata sopra le aspettative, con Roberto
Saturday Dec 17, 2016 #
3 PM
Hiking 1:02:03 [2] +900m
Mas de la Cros
Running 4:17 [2]
plazza merendaia
free climbing 4:48 [2] +50m
ripetitore tv (non quello di ieri)
Running 29:22 [1]
Friday Dec 16, 2016 #
2 PM
Running 4:19 [2]
Hiking 50:50 [2] +800m
Tof Grand
Hiking 4:10 [2]
Running 2:42 [2]
free climbing 5:30 [2] +50m
ripetitore tv
Running 40:59 [1]
Thursday Dec 15, 2016 #
2 PM
MTB 1:38:10 [1] +650m
Sentieri, caricato il video di cima Denza
Wednesday Dec 14, 2016 #
11 AM
Hiking 3:11:20 [2] +1500m
Oggi sono andato a prendere i nuovi sci nanox, nel ritorno ho fatto un concatenamento di 8 cime delle Maddalene che non ero mai stato partito e ritornato da passo Castrin.
Running 1:00:00 [2]
Monday Dec 12, 2016 #
3 PM
Strenght 10:00 [2]
30f +100ab poi la sera premiazione coni
