Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Luca D.

In the 7 days ending Sep 18, 2016:

activity

time

miles

MTB

10:20:47

2650

MTBO

1:21:38

550

45c

Total

11:42:25

3200

45c

2:18

0:00

» now

Sunday Sep 18, 2016 #

10 AM

MTBO race 53:42 [5] +400m
21c

Coppa Austria Italia midde. Oggi deciso di alzare un po il ritmo, gara buona ma con diversi piccoli errori ed una sscelta decisiva sbagliata. Finito secondo a 16 secondi da Bernard Schachinger. Tuttavia c'è da dire che oggi ero il primo a partire e rispetto agli austriaci che partivano tutti alla fine la velocità dei sentieri era molto minore. Cmq poco importa, sono gare di poca importanza, per il resto 2 gg positivi con percorsi e terreni molto divertenti e tecnici.
Risultati
http://www.nfvillach.at/files/admin/ErgebnisseSO.p...

MTB warm up/down 20:00 [1]

Saturday Sep 17, 2016 #

2 PM

MTBO race 27:56 [4] +150m
24c

Campionati austriaci sprint. Buona gara, zero errori solo qualche indecisione. Finito secondo a 6 secondi da Tobias Breitschadel. Un po mi dispiace, ho corso troppo in sicurezza.
Risultati
http://www.nfvillach.at/files/admin/ErgebnisseSA.p...

MTB warm up/down 25:00 [1] +50m