Training Log Archive: Luca D.In the 7 days ending Feb 21, 2016:
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Sunday Feb 21, 2016 #
9 AM
Mountaneering skiing 3:17:51 [2] +1400m
Polinar Canale Ovest, un'altra linea che avevamo visto qualche settimana dalla parte alta della Val Cercena. Bei posti ma oggi è stata molto dura sia per il caldo che per la bonaccia, molto dura da tracciare. Con Roberto (foto sotto fatta lui)
Mountaneering skiing 1:15:00 [1]
discesa sarebbe stato meglio farla ieri
Saturday Feb 20, 2016 #
3 PM
MTB 1:04:01 [1] +200m
giro easy su asfalto
Friday Feb 19, 2016 #
11 AM
Strenght 10:00 [3] +20m
1 PM
Mountaneering skiing 3:20:00 [3] +1800m
In esplorazione su un nuovo canale sul Pian della Nana. Partiti con gli sci da Croviana abbastanza tardi, tutto da tracciare, ritmo sempre molto alto , uno degli allenamenti più duri fisicamente di quest'inverno con Roberto D.
Mountaneering skiing 1:51:20 [1]
Lunga anche a ritornare in dietro (bisognava ripellare) ma presa con più calma, ottimo tramonto a breve foto.
Thursday Feb 18, 2016 #
2 PM
MTB 1:44:27 [2]
MTB 20:00 [3] +800m
Giro di Rumo, tirato gli ultimi 20 min ma anche oggi crisi di fame alla fine, giornata calda ma aria fredda. Circa 2 min in meno del miglior tempo anche se mi sono fermato a fare la foto sotto sul confine con l'Alto Adige
Wednesday Feb 17, 2016 #
3 PM
Running 4:29 [1]
Hiking (on snow) 1:03:42 [2]
Tof Grand, un pò una ravanata nella parte alta
Running (on snow) 31:48 [2]
giù dalla strada della Selva
Tuesday Feb 16, 2016 #
11 AM
Running 25:02 [1] +150m
Malè dalla Lec
3 PM
MTB 1:55:48 [2] +700m
Giro del lago di Santa Giustina, tutto su asfalto con uscita a Terzolas, anche oggi leggera crisi alla fine.
11 PM
Strenght 10:00 [2]
Monday Feb 15, 2016 #
11 AM
Running 30:03 [1] +250m
Mangisa da sentieri
2 PM
Mountaneering skiing 2:11:49 [2] +1050m
Cimon di Bolentina, discesa dai boschetti a nordest ottima neve.