Training Log Archive: Luca D.In the 7 days ending Feb 14, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||||
Sunday Feb 14, 2016 #
3 PM
Running 4:18 [2]
Hiking (on snow) 42:21 [3] +800m
Ancora Tof Grand, condizioni buone in questo periodo con la neve leggermente trasformata, quando il tempo è brutto e non si può fare altro non delude mai questo canale.
Running (on snow) 31:37 [1]
ritorno dalla strada della Selva
a 2/3 di canale
a 2/3 di canale
Strenght 10:00 [2]
Saturday Feb 13, 2016 #
2 PM
Hiking (on snow) 45:44 [3] +800m
Tof Grand
Hiking (on snow) 25:56 [2] +250m
Selva (chiesetta)
Running (on snow) 35:52 [1]
Friday Feb 12, 2016 #
2 PM
Mountaneering skiing 1:48:05 [3] +1350m
Cima Lac con Roberto D.
Mountaneering skiing 28:17 [1]
discesa, ancora qualche dolore all'anca
Thursday Feb 11, 2016 #
4 PM
MTB 50:33 [2] +200m
giro easy, con l'anca meglio, in bici seduto non sento male
Wednesday Feb 10, 2016 #
2 PM
Mountaneering skiing 3:05:11 [2] +1050m
Cimon di Bolentina, prima volta con gli sci quest'anno. Purtroppo in discesa ho preso una tuona all'anca a causa di uno spuntone di radice rovesciata nascosto. Molto male, anche adesso appena mi muovo, spero mi passi.
Tuesday Feb 9, 2016 #
2 PM
Mountaneering skiing 2:25:50 [2] +1050m
Lago malghette (traccia), orso, discesa a 1400 e risaliti dai laghetti di Mezzana fino al Doss con Roberto D.
foto Roberto D.
foto Roberto D.
C • Orso 3
Monday Feb 8, 2016 #
2 PM
Running 4:24 [1]
Hiking (on snow) 1:05:54 [2] +800m
Tof Grand, prima volta in versione invernale, qualche difficoltà a superare l'ultimo passaggio
Running (on snow) 32:33 [1]
riitorno dalla strada della selva
Strenght 15:00 [2]