Training Log Archive: Luca D.

Mountaneering skiing 3:45:57 [2] +1700m

Cima Bassetta Parete Nord Ovest, prob prima discesa, con Roberto D. a breve qualche foto

Mountaneering skiing 1:30:00 [1]

Mountaneering skiing 3:18:30 [2] +1700m

Cima Pozze da Nord, con Wolfi, Andrea e Aaron Durogati
http://lucadallavalle.blogspot.it/2016/01/cima-poz...

Mountaneering skiing 1:30:00 [1]

Strenght 15:00 [2]

MTB 1:59:00 [2] +800m

MTB 15:17 [1]

foratura, adesso la camera d'aria dietro ha su 10 pezze

MTB 2:41:53 [1] +1200m

Vallesinella e rit, mi mancava la vista sul mio parco divertimenti preferito

Hiking 1:39:22 [3] +1600m

Running 7:50 [1]

Running 45:20 [1]

MTB 2:16:33 [2] +1000m

MTB 21:08 [2]

MTBO 52:16 [3]
18c

Ho ripetuto il percorso degli italiani middle del 2015 siccome non ero molto soddisfatto della gara. Visto che era il primo allenamento in carta ho deciso di farlo ad intensita 3 cercando di leggere tutto. Qualche errore lo ho fatto lostesso ma ho notato che la carta è abbastanza fatta male. Come tempo alla fine ci ho messo 37 sec in più.

MTB 24:45 [2]

Strenght 15:00 [3]