Training Log Archive: Luca D.In the 7 days ending Dec 13, 2015:
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Sunday Dec 13, 2015 #
8 AM
Mountaneering skiing 5:14:17 [2] +2000m
cima Grostè, cima Falkner dal canale nord e discessa da cengia Garbari con Roberto e Wolfgang - a breve foto
Saturday Dec 12, 2015 #
1 PM
MTB 56:21 [2] +500m
giro di deggiano, oggi freddo
Strenght 20:00 [2]
Friday Dec 11, 2015 #
1 PM
Hiking 1:37:40 [2] +1500m
piz de bolentina
Hiking 14:02 [2] +200m
piz de montes
Running 58:19 [2]
ritorno totale 2:50:03 (sotto le 3 ore)
Thursday Dec 10, 2015 #
1 PM
MTB 2:16:32 [2] +1000m
Bresimo,passo ......, Pracorno. Mi sentivo molto bene anche il dito è migliorato un pò.
Wednesday Dec 9, 2015 #
2 PM
Running 4:29 [2]
Hiking 47:55 [2] +800m
Tof Grand (stesso tempo di ieri)
Hiking 19:25 [1] +200m
malga selva
Hiking 37:58 [1]
Tof Mont
Running 9:01 [2]
Tuesday Dec 8, 2015 #
2 PM
Running 4:00 [1]
Hiking 47:55 [2] +800m
Tof Grand
Running 4:47 [1]
Running 30:44 [2]
con andrea
Strenght 20:00 [2]
Monday Dec 7, 2015 #
1 PM
MTB 1:30:00 [2] +1200m
MTB 32:02 [1]
samoclevo,birreria,mga bassa,plazza m. ,bolentina montès,monclassico, inizia ad essere un pò freddo per andare in bici
Nota : infiammazione al dito medio sx, molto gonfio , fatica a piegarlo e fa male a muoverlo anche a frenare, anche dormito male, motivi ignoti.
Qui le foto del giro di ieri
http://lucadallavalle.blogspot.it/
Nota : infiammazione al dito medio sx, molto gonfio , fatica a piegarlo e fa male a muoverlo anche a frenare, anche dormito male, motivi ignoti.
Qui le foto del giro di ieri
http://lucadallavalle.blogspot.it/