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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Luca D.

In the 7 days ending Aug 30, 2015:

activity # timemileskm+m
  MTB7 13:20:15 6300
  Total7 13:20:15 6300

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 30, 2015 #

9 AM

MTB race 2:00:00 [5] +2000m

vdsm - partito bene , nel il gruppo di testa il primo quarto d'ora, poi lasciati andare sono partiti fortissimo , in cima alla salita dopo 2 ore ero intorno alla 15 pos, poi tagliato il copertone nuovo dopo due min di discesa, fast inutile prob bomboletta scaduta veniva fuori pochissima roba, sceso a piedi poi trovato 2 che mi han dato la camera d'aria, cambiato la ruota e finito la gara con tranquillità tanto ormai era andata, avrò perso 20-30 minuti. Ho puntato al tratto in discesa cronometrato finale ma sono arrivato solo 5 assuluto evidentemente non ero l'unico a puntare a quello e poi c'è da dire ho trovato traffico-------------------chiuso male la stagione ma almeno è finita!!!

MTB 1:52:00 [2] +700m

MTB 4:45 [4]

4 PM

MTB 35:00 [1] +200m

giretto eeasy

Saturday Aug 29, 2015 #

6 PM

MTB 1:09:40 [1] +300m

ultimo giretto prima della vdsm 65 il pettorale di domani.

Friday Aug 28, 2015 #

5 PM

MTB 1:31:32 [1] +700m

ancora sentireri della vdsm , in questi gg prima della gara sono tirati a bomba ci si diverte proprio

Thursday Aug 27, 2015 #

5 PM

MTB 1:15:12 [2]

qualche discesa a bomba della vdsm

Wednesday Aug 26, 2015 #

1 PM

MTB 2:00:00 [1] +2000m

percorso vdsm

MTB 1:20:18 [2]

Tuesday Aug 25, 2015 #

5 PM

MTB 1:31:48 [1] +400m

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