Training Log Archive: Luca D.

WOC Long Vezprem : dopo i consigli dell'allenatore Sacco e della psicologa Laura parto carico e deciso in quella che doveva essere La Gara . Ma quando non ti senti a posto e sereno al di fuori della gara non ci si può fare niente. Concludo il mondiale con una 30° posizione che non dice e non rispecchia niente di quello che ho fatto fino ad adesso.
Qualcosa ho sbagliato, provo ad ipotizzare le cause :

- terreni non adatti alle mie caratteristiche ? No. perchè a marzo andavo forte sui piattoni danesi e a maggio ho battuto con distacco Gritsan sulla carta di Sòli

- scarsa condizione fisica ? No perchè a fine Luglio ho fatto il record sul test del Vo2 max e in un mese non perdi così tanto la forma.

-stress da lavoro ? No, perchè fuori dall'orario lavorativo non avevo nessun pensiero.

-pressione da risultato ? No, quando ho vinto la sprint in Polonia ero secondo in coppa quindi le stesse condizioni di prima dei WOC... e poi cosa vuoi ... un milione di euro non ti cambia la vita : )

-caldo ? Può essere, ma credo di aver fatto tutto per difendermi da esso ed in particolare :
- fuori gara sempre con una borraccia in mano
- sono restato sempre all'ombra a parte durante il riscaldamento
- durante la gara mi bagnavo spesso ed utilizzavo ghiaccio nella borraccia
-il mio look prevalente era ciabatte da doccia e mutande.
..e poi come mai i finlandesi sono andati così forte , non vivono mica nel deserto.

-alimentazione ? no, a differenza della Polonia in cui mangiavo 5 wurstel a colazione qui ho cercato di imitare il più possibile l'alimentazione di Piero.

- mancanza di gare nell'ultimo mese : Può essere ma di solito questo mi faceva arrivare all'appuntamento più concentrato.

- il continuo susseguirsi di rotture alla bici e di episodi sfortunati nell'ultimo mese : può essere ma di solito questo mi motiva a far meglio e tener duro.

-la mancanza di Buselli in persona oltre al meccanico e al fisioterapista: si questa è la vera causa :) .....



.....come visto non sono proprio riuscito a trovare una causa chiara a questa defaiance. Me lo sentivo che c'era qualcosa che non andava ma proprio non riesco a spiegarmi il perchè di questa sensazione. Credo anche che sia inutile farsi tante seghe mentali alla ricerca di questo, sono convinto che nello sport si vince e si perde e chi vince di solito ha fallito di più di chi perde : quello che si vede sono i risultati, ma non quello che c'e dietro ed ognuno ha quello che si merita....

Risultati
http://www.mtbo.hu/docs/2012/wmtboc2012_long_resul...
PS
Visto che la parte finale della Long era una sprint mi sono divertito a fare una speciale classifica di quest'ultima parte :
1) Samuel Pokala 10:40
2)Samuli Saarela 11:06
3)Steven Cushworth 11:12
4)Jiri Hradil 11:16
5)Luca Dallavalle 11:28
6)Ruslan Gritsan 11:33
7)Mickail Utkin 11:34
8)Matej Gromatcka 11:37
9)Bogar Frantisek 11:39
10)Jussi Laurila 11:43
11) Lauri Masslroos 11:45
12) Davide Machado 11:46
13) Tonis Erm 11:50
14)Clement Souvray 11:55
14) Yoann Garde 11:55
16)Okle Beat 11:57
16)Bjarke Resflund 11:57
18)Martin Sevcik 11:58
18) Giaime Origgi 11:58
18)Baptiste Fusch

C • 8-o 5

WOC Relay : più che chiedere scusa a Piero e Giaime non posso fare...
Risultati
http://www.mtbo.hu/docs/2012/wmtboc2012_relay_elit...

Giretto easy sulla carta della Long Q,

nuotata easy nel lago di Balathon

WOC Middle : Gara fatta a tutta, per la mia condizione soddisfatto di essere entrato nella top 20.
Risultati
http://www.mtbo.hu/docs/2012/wmtboc2012_long_resul...
Gps
http://www.mtbo.hu/mtbwoc2012.php/lists

WOC Sprint : stesso tempo di Tobias B. fino a metà gara, poi la stanchezza ed il caldo hanno preso il sopravvento ed ho lasciato minuti per strada.
Risultati
http://www.mtbo.hu/mtbwoc2012.php/lists
GPS
http://www.tulospalvelu.fi/gps/20120821mtbsprintM/

Event: 2012 WMTBOC - Veszprem, HUNGARY
 

WOC Long Q. : Buona gara per me, anche se forse la ho presa troppo sottogamba.
Risultati
http://www.mtbo.hu/docs/2012/wmtboc-2012-lq-result...