Training Log Archive: Luca D.

Gara molto dura fisicamente e non molto tecnicamente date le caratteristiche del terreno. Comunque i tracciatori hanno fatto un buon lavoro ricavando un percorso con scelte interessanti. Un ringrziamento anche ai responsabili del ristoro che devo dire questa volta era sopra la media. Per quando riguarda la mia gara anche oggi è filata liscia come l'olio, solo un piccolo errore al terzo punto e molta prudenza in discesa. Devo dire che i duri allenamenti di questo inverno danno i loro frutti ora spero solo che passi il problema al polso,
results
http://orientamondo.weebly.com/

C • torte 1

Sprint race at Montalto Doria. Good performance for me, only some problems in downhill sections.
results
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Ho alzato la sella di 3mm e avanzata di 4mm. Posizione nettamente migliore.

Fisioterapista : per sapere con certezza cos'è fare esame elettromiografico, forse stc
Medico : aspetta ancora qualche giorno (...e vieni quando non riesci a muovere la mano :) )

lazy ride, felt tired.

Strenght- oxigen intervals 6x

C • pausa pranzo 2

Stessi sintomi di ieri, difficoltà a cambiare e a mantenere la presa su terreni sconnessi

C • Oh cos'hai combinato???????? 7

Formicolio e perdita di sensibilità a tre dita della mano e debolezza del polso