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Training Log Archive: Luca D.

In the 1 days ending May 8:

activity # timemileskm+m
  MTBO2 2:36:23 140021c
  MTB1 15:00 200
  Total2 2:51:23 160021c

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2:51
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Su

Sunday May 8 #

10 AM

MTBO race 1:28:42 [5] +1050m
14c

Campionati italiani long Val di Fiemme - 1° posto. Long fisica con scelte importanti, ho cercato di tenere il ritmo più alto possibile fin dall'inizio per la navigazione semplice, quindi fatto molta fatica (come tutti).Nelle scelte ho perso 2 minuti scarsi in tutto (alla 1,5,7) ma ci sta, in gara era quasi impossibile capire la migliore. Per il resto gara semplice e regolare solo un'indecisione alla due per carta che non tornava e un lungo alla 7 perchè sono andato fuori giri nel tentativo di prendere Piero e Marian. Vinto 40" davanti a Fabiano.

MTB warm up/down 15:00 [1] +200m

2 PM

MTBO 1:07:41 [2] +350m
7c

raccolta punti

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