Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veijo

In the 7 days ending Jun 12, 2022:

activity

time

miles

Orienteering

1:51:00

9.13

(12:09)

14.7

(7:33)

Rollerskiing

1:21:00

13.11

(6:11)

21.1

(3:50)

Running

28:00

2.92

(9:35)

4.7

(5:57)

Total

3:40:00

25.17

(8:45)

40.5

(5:26)

1:22

0:00

» now

Sunday Jun 12, 2022 #

10 AM

Running 15:00 [3] 2.5 km (6:00 / km)

Orienteering race 35:00 [5] 5.0 km (7:00 / km)

Orienteering 32:00 [4] 4.2 km (7:37 / km)

Grano games pitkä matka. Väsähdin pahasti, alkumatka ok vaikka siinäkin piti koittaa päästä mahdollisimman helpolla. Jonkinlaisia ongelmia tuntuu olevan.

Thursday Jun 9, 2022 #

6 PM

Rollerskiing 1:21:00 [3] 21.1 km (3:50 / km)
max:173

Suht tiukka rullahiihto. Sykkeet oli melko korkella. Alkoi satamaan kaatamalla ennen puoltamatkaa.

Monday Jun 6, 2022 #

5 PM

Running 13:00 [3] 2.2 km (5:55 / km)

Orienteering 44:00 [5] 5.5 km (8:00 / km)

Iltarastit. Nautin todella paljon. Rankka, hieno maasto.

« Earlier | Later »