Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veijo

In the 7 days ending Oct 30, 2016:

activity # timemileskm+m
  Walking1 1:30:00 6.21(14:29) 10.0(9:00)
  Rollerskiing1 40:00 6.21(6:26) 10.0(4:00)
  Cycling1 36:00 12.43(2:54) 20.0(1:48)
  Rowing1 5:00 0.68(7:19) 1.1(4:33)
  Total3 2:51:00 25.54(6:42) 41.1(4:10)

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 30, 2016 #

Note
(injured)

10 PM

Cycling 36:00 [3] 20.0 km (1:48 / km)

Kävin salilla. Kuntopyörällä pystyi niska jäykkänä vetämään.

Rowing 5:00 [2] 1.1 km (4:33 / km)

Saturday Oct 29, 2016 #

Note
(injured)

Friday Oct 28, 2016 #

Note
(injured)

Thursday Oct 27, 2016 #

Note
(injured)

Niska meni huonoon jamaan, tais kärrylenkki+viima laukaista työergonomiasta johtuvat kivut.

Wednesday Oct 26, 2016 #

7 PM

Walking 1:30:00 [1] 10.0 km (9:00 / km)

Kärrylenkki reippaasti kävellen. Hyvä vire.

Monday Oct 24, 2016 #

10 PM

Rollerskiing 40:00 [3] 10.0 km (4:00 / km)

Yöhiihto. Alkaa olla rullakausi lopuillaan kun räntäsateita luvattu.

« Earlier | Later »